Выбирая терапию, вы выбираете путь.
Какой из них наш?

На рынке психологической помощи есть десятки методов. Все они работают, но — по-разному и с разной глубиной.
Эта схема поможет вам понять, какое место занимает мой метод, и почему для глубоких, повторяющихся проблем он может быть именно тем, что вы ищете.

Вам это знакомо?

Если хотя бы одно утверждение отзывается — нам стоит поговорить.

  • Тревога без причины

    Она накрывает внезапно — и вы не можете объяснить, чего именно боитесь. Тело в напряжении, мысли скачут, а внутри ощущение надвигающейся беды. Вы держитесь из последних сил, но силы не бесконечны.

  • Тело болит, врачи молчат

    Вы прошли десяток обследований. Врачи говорят: «Это у вас от нервов». А тело продолжает болеть. Хроническая боль, спазмы, мигрени, напряжение в плечах. Вы чувствуете: что-то не так. Но что — никто не может объяснить.

  • Хождение по кругу

    Вы меняете партнёров, работу, города — а сценарий один и тот же. В отношениях, в деньгах, в карьере — снова тупик. Как будто вы заперты в невидимой колее и не можете из неё выехать.

  • Всё понимаю, но не меняюсь

    Головой вы всё знаете. Вы прочитали книги, прошли курсы, можете сами давать советы. Но чувства и реакции остаются прежними. Вы срываетесь, боитесь, терпите — хотя умом понимаете, что пора иначе. Это изматывает.

  • Пустота и потеря смысла

    Вроде всё нормально. Но внутри — пустота. Ничего не радует. Просыпаетесь уже уставшим. Жизнь проходит как фон, пока вы пытаетесь найти хоть какую-то искру. Вы не ленивы. Вы просто потеряли связь с собой.

  • Тень прошлого

    Авария. Потеря близкого. Насилие. Событие, которое случилось давно, но до сих пор живёт внутри. Вы не можете отпустить. Прокручиваете, вспоминаете, замираете. Прошлое не уходит — оно продолжает управлять настоящим.
Made on
Tilda